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星の丘YOGA
ゆっくりと深呼吸して
星の丘YOGAへようこそ。花巻市に拠点を置くヨガ教室です。こちらでは、現代的なメソッドや修正法を組み合わせることで、心身のアンバランスを整え、精神の健康を促進させるお手伝いをします。私たちのサービスについての詳細をご覧ください。今すぐ星の丘YOGAに参加して、マインドフルネスが起こす変化を体験してみてください。
当スタジオのレッスンについては予約制となっております。
心身バランスの取れた人生を
温泉利用型健康増進施設 健考館アネックス内 Health &Fitness星の丘のジムでyoga classを開催しています。また隣接する健考館には良質でお肌にやさしいアルカリ性の温泉やヘルシーなランチも提供しております。ヨガのアフターにランチや温泉に温まってみてはいかがですか。 当スタジオの他、花巻市内を中心に教室を開催し健康のサポート活動をしています。ハタヨガは初心者からシニア世代まで、どなたでも楽しみながら行えます。身体の動きと呼吸、そして瞑想的な意識を合わせることによって、ご自身の健康において、アンバランスを整え自然治癒力が高まる。そのようなヨガを目指しております。
開講中のクラス
自分を見つめる時間を
昨今、誰もが忙しい毎日に追われています。そんなあなたの心と身体のニーズにお応えします。忙しい方のスケジュールに合わせ、グループクラスや特別プログラムをあらゆる時間帯で開催しています。皆さまの心と身体の健康を最優先に考えております。ご都合の良い時間帯で最大限にご活用ください。
星の丘 Night time class
健考館に隣接するオーロラ館スタジオ内 毎週金曜日 18:30〜19:30 認定NPO法人日本ヨガ連盟インストラクターが週替わりでレッスンします。 1lesson 1,200円 マンスリーパス4000円 11回券8000円(4か月有効) 定員10名
星の丘yoga 夜の部。
星の丘ヨガ 初心者〜一般向けクラス
健考館に隣接する『オーロラ館』スタジオにて開催
星の丘⭐️yoga class。一般の方からシニア世代まで対応。生活習慣病予防、運動不足解消、心身の不調改善、健康増進のためのクラスです。一般向けベーシックヨガ、はじめてのヨガの２スタイルで展開します。火曜10時半〜ベーシック 水曜14時〜はじめて 木曜10時半〜ベーシック 金曜18時半〜4名のITによるプログラム土曜14時〜はじめて
マンスリーパス 受講回数制限なし 4000円11回チケット(4ヶ月以内) 8000円単発利用 1200円
いしどりやヨガ
石鳥谷 国際交流センター1階和室 毎週水曜日 10:30〜11:45 1lesson 800円
初めての方やシニア世代も参加される地域密着型の午前中のクラスです。和室を使用し、楽しく和やかな雰囲気でアットホームなクラスです。
八幡振興センター リラックスヨガ
八幡振興センター（石鳥谷） 毎月3回木曜日 14:00〜15:15 1lesson 800円
一般向け〜体の硬い方に、初めての方にオススメのクラスです。参加者募集中です！
グループ、サークル等のヨガ指導出張を承ります。
指導料応相談
当レッスンでは、シニア世代、高齢者イスヨガ、初心者から上級者まで難易度に合わせた様々なプログラムをご提案することができます。皆さまのご要望に合わせて健康へと導きます。ご依頼お待ちしております。
マインドとボディにそっと向き合う時間
yoshie
YOSHIE
認定NPO法人日本ヨガ連盟 ITホリスティックヘルス コンサルタント2級(国際総合生活ヨガ研修会)中高老年期運動指導士 スポーツインストラクター
